Crea tu fondo de armario

Mucha gente recurre a asesores particulares, gastándose un dinero, en crear su fondo de armario, así que si tu estás en un aprieto, y quieres crear un buen fondo de armario sin tener que pedir ayuda a ningún estilista o personal Shopper aquí te daré unos consejos de qué no debe faltar en tu fondo de armario y cómo puedes combinar algunas de las prendas.

COMPLEMENTOS

Para empezar, hablemos de los complementos, unos básicos que hacen que un look se torne y pase de ser casual a sofisticado o al revés.

Importante, encontrar unas gafas adecuadas a tu tipo de cara. ¿Mis preferidas? las aviador de Rayban, pero tampoco dejo atrás unas gafas grandes, que para mí son muy femeninas y quedan con un aire misterioso y sexy.

Como segundo complemento de moda, no puede faltarte un reloj flúor o de tono pastel, o un reloj metálico combinable con todo, mi favorito... El de MAREA:

Del bolsos no te puede faltar uno de mano negro, mi preferido, que aparece en el vídeo que os dejaré abajo es de Carolina BOIX, aunque podéis encontrar miles de este tipo, bomboneras, baguettes...

Y es esencial tener alguna cartera en tonos marrones o en algún tono que destaque. Se pueden encontrar en blanco, y aquí os dejo dos ideas más como estos dos:

ZAPATOS

Ahora llega el momento de los zapatos, y te diré lo básico que no te puede faltar, para que anotes en tu wishlist =)

Un zapato de tacón negro y cómodo, como estos de mustang 

 Unos oxford, como estas variedades que vienen también de la mano de mustang:

Unas botas militares,del estilo de estas mustang:

Unos pep toe, os presento alguno de ZARA:

 Además, debes tener alguna sandalia salvavidas plana, ya sea de cordones, de brillantes, de una tira... Siempre y cuando sea de un color neutro que te vaya a combinar con todo, como esta de ZARA:

PRENDAS DE ABRIGO

Abrigo de paño o de algún tejido que abrigue y proteja de la lluvia, como este acolchado y de color rojo que os presento:

Una buena cazadora negra y rockera o una marrón estilo aviador, como esta de burberry:

Una buena blazer, negra como imprescindible, y algunas más divertidas bicolores o de colores neones para destacar y alegrarte la temporada. En H&M podemos encontrar varias durante todo el año, y lo mejor de todo, es que en rebajas están por solo 20€ la mayoría.

 

Aun menos glamurosas, no olvides las cardigan, que siempre te sacan de algún apuro en entretiempo y puede complementar muy bien tus looks.

Un chaleco no puede faltar, los hay en muchos tonos, y son muy favorecedores, ya que marcan la figura y te dan un estilo muy sexy y masculino en tus looks.

ROPA

 No pueden faltar las camisetas básicas, ya sean lisas o con algún estampado cañero o frase, unos buenos jeans, una falda negra, unos buenos shorts, una camisa vaquera, un pantalón de pinzas, camisetas de hombro caído y para terminar, los tres básicos en vestidos:

Un litle black dress, un vestido nude y un vestido largo.

Aquí algunas ideas:

Para ver otras alternativas más económicas echa un vistazo al vídeo, en el que muestro prendas de H&M, ZARA, Pull&Bear, mustang, Carolina Boix y Blanco entre otras =)

¡No pases sin verlo!

Besos =)

Mi salud en el escalón más alto

Hoy os vengo a hablar de algo diferente, pero no por ello se sale del tema, sigue siendo belleza.

Cuando se va acercando el calor, casi siempre, por no decir siempre, pensamos… ¡Operación bikini! Y ¿sabéis cuando se debe coger la operación bikini? Desde el verano anterior, así que… ¡Qué mejor momento de empezar con esa operación hoy mismo!

Los primeros pasos que tenemos que tener en cuenta son los siguientes:

Y os cuento mi revolución:

Ayer, fui a una nutricionista, para que me controle y me ayude en esto de estar bien por dentro y por fuera, ya que además es psicóloga; así que, estaré muy bien guiada y tendré una buena ayuda para ganar la batalla y obtener una buena salud y unos buenos hábitos de por vida. Además, esto ayuda a que estés más motivada, ya que para cada sesión, tú, en casa, te propondrás unos objetivos y unas metas, para que cuando la nutricionista te visite note que vas evolucionando.

¿Qué cómo lo voy a conseguir?

Muy fácil, tan solo iré de 3 a 5 días a Curves, y los 7 días de la semana haré algo extra, una hora de marcha rápida, porque andar es el ejercicio más completo, se trabajan todos los músculos, y si se hace a un buen paso se verán resultados en muy poco tiempo, y bueno, quien dice una hora dice un poco más o un poco menos, pero lo importante es ser constantes, nunca dejarlo aparcado. Planea tu rutina de ejercicios diaria, y ¡cúmplela!

Además, me ayudaré con una dietamediterránea muy equilibrada, en la que comeré de todo, 5 comidas al día, muy bien diseñadas y pensadas y bien repartidas teniendo en cuenta mis horarios, mis alergias y muy importante, mis gustos. ¡Ah! Y no se pueden olvidar los dos litros de agua que te debes beber al día, ya verás como retienes menos líquido y te sientes mejor =)

Para terminar, a todo esto, le sumaré una ayuda extra, que serán unas infusiones completamente naturales que ayuden a la circulación en mis piernas, la zona a la que tiende a irse más la grasa y la acumulación de líquidos en mi cuerpo, y unas ampollas que ayudarán a bajar el cúmulo de tejido adiposo, sí, esa celulitis indeseable, con unos principios activos de la cáscara de un limón, que penetran en tu piel y ayudan a romper esos tejidos, haciendo que el organismo circule bien de nuevo.

Hoy ya sabéis como me veo de bien y de estupenda, pero… ¿Y dentro de 5 meses?

En 5 meses está mi objetivo total, será la fecha en la que llegue al mantenimiento, fase muy importante cuando uno quiere obtener unos hábitos nuevos, cuidarse, y hacer de los buenos hábitos una rutina, algo automático, así que hasta esa fecha no os volveré a hablar del tema; eso sí, lo iréis viendo poco a poco, estoy segura de ello, porque querer es poder =)

Para terminar, también os quería dejar algunos consejos para comer fuera de casa y adelgazar, una tarea que no es tan difícil como parece:

º- No llegar hambriento al restaurante. Es mejor tomar un tentempié bajo en calorías una hora antes de comer para evitar un posterior atracón. Una fruta resulta perfecta.
º- Consultar. No dar por sentado que sólo sirven lo que aparece en el menú. Hay platos que pueden hacerse a la plancha. 
º- Bebidas. Mientras se espera la comida, beber sólo agua mineral o zumo de tomate. Éste último te reducirá el hambre. 
º- Pedir primero. Así no surge la tentación de pedir platos de los acompañantes, seguramente repletos de calorías innecesarias. 
º- Elegir bien. Rechaza fritos, rebozados, guisos, gratinados o empanados y optar por platos a la plancha, parrilla, vapor o en su propio jugo. 
º- Reducir el menú. En vez de pedirlo completo es mejor elegir un segundo y acompañarlo, simplemente con una ensalada. 
º- Pedir al camarero que retire el plato en cuanto se sienta saciedad. De esta manera no se cae en la tentación de seguir picando las sobras hasta que los demás acaben.

Por cierto, no te olvides del lugar donde empieza una buena dieta... ¡En la lista de la compra!

 

¡Se me olvidaba! Si quieres seguir un reto de seis semanas para mejorar tus hábitos y perder como mínimo 2kg en 6 semanas echale un vistazo a este video =)

¿Te animas a incluir unos buenos hábitos a tu día a día?

Besitos =)

Pájaros de Miu Miu y Blanco

No llegó a ningún puerto la decisión de si los pájaros de Miu Miu eran tendencia o una simple copia descarada, lo que sí es verdad es que en todas las tiendas había una versión de los pájaros de Miu Miu.

 

De todos modos, fuera como fuere, auqnue fuese tendencia de la temporada pasada, me sentía tan libre que necesitaba expresarlo de alguna manera, y que mejor forma que con un estampado tan libre como era este de los pájaros de Miu Miu, o en mi caso, mucho más asequible, los pájaros de blanco, que en los shorts que os enseño costaban 25€, pero a mí, en las rebajas me costaron tan sólo 7,50€ el año pasado.

Bueno, os dejo fotos de lo que combiné para hacer el look ideal de noche y sentirme libre en estas noches de verano, que para mí, solo por las combinaciones, sigue siendo tendencia en una noche calurosa o en una fría combiando con unos leotardos bien tupidos como los del calzedonia.

 

La camisa, con encaje en la parte de atrás, de H&M 29,99€

Los pep toe de Stradivarius, 29,95€

Para terminar con la entrada, no puedo irme sin dejaros unas imágenes del maquillaje que llevaba, muy fresco y natural, un rubor rosado, un poco de iluminador y el labial Lady Gaga I de M·A·C, que si alguien conoce algún clon lo bastante bueno, que por favor, lo diga y lo comparta con todas nosotras, que seguro nos hace bien a muchas =)

Espero que os guste la entrada de hoy, pronto más =)

Besos!

Mechas californianas

Que mejor que estrenarme con uno de mis últimos videos más vistos y más comentados, el de las mechas californianas.

Las mechas californianas son mechas con un efecto degradado, siendo mucho más claras en las puntas, para simular el efecto de los rayos del sol cuando se reflejan en nuestro cabello, bañándonos con un efecto muy natural.

Por ello, la más indicada para transmitir estas mechas es Jennifer Aniston una de las mujeres más atractivas de la blogosfera a su edad.

Las mechas californianas tienen que ser de una tonalidad un poco más clara que la base para así aportar esa luminosidad a la melena. Pero, la gran diferencia con las mechas más tradicionales es que no se aplican desde la raíz hasta las puntas sino que debe darse sobre todo y con mayor intensidad en la parte inferior del cabello. Es importante, que no se note en exceso el cambio de tono ya que el fin es que proporcionen un efecto degradado similar al que tomaría tu cabello si te pasarás todo el año bajo los rayos del sol.

¿Cómo se aplican?
Para que el efecto quede natural es imprescindible hacerlas bien. Estos son los pasos a seguir para aplicar las mechas californianas:

• Se divide el cabello en mechones y se comienza a aplicar el tinte desde la parte inferior de la cabeza.
• El tinte debe aplicarse con una brocha fina, aplicando menos producto en las raíces y más en las puntas para obtener el efecto degradado y conseguir mucho más luminosidad en las puntas.
• Se debe repetir el proceso con cada mechón extendiendo con las manos el tinte para que el producto se reparta y haya mayor cantidad en las puntas.
• Se espera el tiempo de reposo del producto (normalmente veinte o treinta minutos).
• Después se aclara el cabello para eliminar los restos de tinte y se lava el pelo.
• Para conseguir un resultado mucho más resplandeciente, puedes aplicarte un baño de brillo con el pelo húmedo para conseguir un plus de luminosidad en tu cabello. 

¿Todavía no te ha quedado claro? No te preocupes, te dejo el video de cómo las he conseguido, de una forma muy fácil, desde casa, gastando muy poco dinero y en sólo 30 minutos.

¿Te atreves?

Besos! =)